ここ最近は、特に、心身の健康に気にかけている。 運動や、朝散歩がいいとyoutubeなどの動画でみて、 朝は、近くの小さい公園まで散歩したりしている。 人もいないので、マスクをはずして、深呼吸をする。 ストレッチなどをしている。 鉄棒があったので、逆…

「ザ・パワー」ロンダ・バーン著 を久しぶりに読んでみました。 自分の目の前にあることは、自分の人生におこりうる可能性をもっているもので、それは、いわば、人生カタログみたいなものす。 自分が意識を向けて、感じることは、自分がそれを選択したことに…

昨日、27日（火）は、満月でした。 みなさん、体調はどうでしょうか。 土用の中でもあり、満月ということで、私は、体調があまりすぐれず、 終始、眠かったです。 身体がアップデートしてるってことですね。 まだ土用が続きます。 無理せず、休めるときは、…

17日から、5月4日まで、土用の期間になります。 土用は、1年に4回あり、季節の変わり目に、 次の季節に備えて、自然界も人間の身体も調整に入る期間です。 この期間、交通トラブルや、機器がこわれたり、人もイライラしがちになったり、暴飲暴食に走ったりし…

ありがとう ごめんなさい ゆるしてください 愛してます 上記の言葉を唱えます。 私は、よく入浴時に、自分に言ってあげます。 自分との和解だと私は解釈しています。 ごめんなさい、ゆるしてください って、何！？ って思うかもしれません。 私も違和感があ…

今日、3月29日は、満月です。 新月、満月時は、引力の影響を受けて、 気持ちも不安定になりやすいです。 なんで、こんなにイライラするんだろうと 自分を責めなくて、いいんです。 それは、お月さまの影響です。 原因がわかると、少し安心ですよね。 意識し…

片付けしなくちゃいけないのに、どうしても 片付けられない。 勉強しなくちゃいけないのに、どうしても やる気がでない。 しなくていいです！ 身体は、自分が考えているよりも、正直です。 あせる気持ちもあるかと思いますが、 身体を休ませてあげましょ。 …

2021年3月26日(金)は、一粒万倍日 一粒万倍日は、良くも悪くも、増えちゃうよって考えてます。 増えると、嬉しいなって思うことをやっていきましょ♬ 朝早く起きて、近くの神社にお礼をお伝えにいきたいなと思います。 お昼は、同僚とランチをします♬ 楽しく…

今日は、春の嵐でしたね。 さて、みなさんは、自分のご機嫌をとる術を、 もってますでしょうか。 きっといくつか、無意識でも、気分を上げるために何かをやってますよね。 私の場合、 ✨ポテトチップスを食べる。 ✨アイスや甘いスイーツを食べる。(300円くら …

20日（土）春分の日は、宇宙元旦と言われています。 1月1日の元旦に、その年、どういう年にしたいかを書き初めするように、 この日は、宇宙に自分はどうなっていきたいかを宣言しましょう！ 最高の1日を演出してみましょう！ そして、いい気分、Happyな気持…

今日、3月17日は、甲子の日です。 甲子の日に新しく何かを始めると、いい流れをもち、続くと言われています。 スタートするには、絶好のタイミング！ こういうきっかけって、行動に移すための 後押しになりますね 小さな新しい良い習慣を作るためのスタート…

３月１９日（金）は、寅の日です。 毘沙門天様に金運アップをお願いしましょう！ 毘沙門天様が祀られている神社にお参りに行ったり、 毘沙門天様のマンダラを108回唱えてみましょう！ 「オン・ベイ・シラマンダヤ・ソワカ」 お参りに行く方は、毘沙門天 神社…

新月のお願いをしよう！ 19時22分から14日1時39分までにお願いするのがベスト！ 48時間以内の3/15 19時22分までならOK! ノートに書こう。 完了形で書こう。 主語は、自分にしよう。 例 :私(姓名)は、〜できました。 みなさんの願いがかないますように💖