自分のご機嫌をとる方法

今日は、春の嵐でしたね。

さて、みなさんは、自分のご機嫌をとる術を、

もってますでしょうか。

きっといくつか、無意識でも、気分を上げるために何かをやってますよね。

私の場合、

✨ポテトチップスを食べる。

✨アイスや甘いスイーツを食べる。(300円くら  いのちょっといいやつ。)

✨好きな音楽を横になって、または入浴時に

聴きまくる。

✨入浴剤を入れる。

✨好きな香りをまとう。

✨髪を切る。

こんな感じかなぁ。

幸せハードルが低くくて、助かってますw

今日もいろいろあったけど、音楽聴きながら、

長風呂で、もうご機嫌ですw

今日も楽しかったと思えます！

みなさんも、いい気分で眠りにつけますように。✨🥰