ここ最近は、特に、心身の健康に気にかけている。 運動や、朝散歩がいいとyoutubeなどの動画でみて、 朝は、近くの小さい公園まで散歩したりしている。 人もいないので、マスクをはずして、深呼吸をする。 ストレッチなどをしている。 鉄棒があったので、逆…

「ザ・パワー」ロンダ・バーン著 を久しぶりに読んでみました。 自分の目の前にあることは、自分の人生におこりうる可能性をもっているもので、それは、いわば、人生カタログみたいなものす。 自分が意識を向けて、感じることは、自分がそれを選択したことに…